1.癫痫患者可以适当慢跑，不要走太快，保持呼吸通畅。如果心跳加快，身体发热可以适当休息。慢跑时，身体要放松。长期慢跑可以增加身体的抵抗力，然后可以逐渐增加。兰州脑康中医院
2.早晚散步对癫痫患者来说再合适不过了，有利于他们的身心健康，还能放松他们紧张的肌肉，使他们感到放松，对病情的稳定很有帮助。
3.对于一些癫痫患者，可以选择打太极，因为太极的本质是柔化力量，没有剧烈的动作，全部都是简化的套路。如果能学会用气就更好了。兰州脑康中医院
二，运动不适合癫痫患者
1.癫痫患者不宜参加消耗体力过多的运动，尤其是攻击性、冲击力大的运动。这种运动很容易导致外伤，或者强烈的刺激会导致癫痫发作。兰州脑康中医院
2.癫痫患者尽量避免一些刺激性和危险性较大的运动，如游泳、爬山、长跑等。这主要是因为癫痫一旦发作，患者就会失去意识。所以可能会出现弱水和高处坠落，给他们带来生命危险。兰州脑康中医院
3.癫痫患者不宜长时间过度用脑，如下棋、学习等。每隔一个小时左右就出去放松一下。兰州脑康中医院
兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院。作为一家专注于 癫痫 诊疗的专业医疗机构，医院设有专业的癫痫诊疗中心，汇聚了一批国内技术精湛的癫痫科名医，定期在这里进行癫痫会诊，为广大癫痫患者提供科学、前沿、全面的优质诊疗服务。
医院拥有专业的癫痫医疗团队，在癫痫的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。无论是原发性癫痫还是继发性癫痫，无论是儿童癫痫还是成人癫痫，都能在这里得到精准的诊断和个性化的治疗方案。
兰州脑康中医院在癫痫的治疗上，采用了多种专业的治疗手段，包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等，全方位地为患者的康复保驾护航。同时，医院还注重患者的康复管理，为患者提供专业的康复指导和随访服务，确保患者在出院后能够持续保持良好的康复状态。
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