兰州脑康中医院告诉大家预防癫痫复发问题：
预防癫痫复发，做到“四不缺”
 
癫痫，病因复杂，治疗难度大，这是很多患者都有的一个共同体会，因此，想要治愈癫痫，不是一朝一夕就能达到理想效果的。在这个过程中，除了积极配合医生治疗之外，还要做到“四不缺”，这样才能让自己的癫痫及早获得痊愈。‍
 
1.不能缺睡眠
睡眠对于癫痫的影响是显著的，二者之间相互作用，密切相关。癫痫发作对于睡眠结果，睡眠效率等具有显著的影响，同样睡眠觉醒周期也影响癫痫的发作。因此癫痫患者特别要注意保证睡眠充足，晚上不要熬夜。养成每日按时睡觉的好习惯。如果有条件，建议癫痫患儿中午最好午睡。另外，也要注意睡眠的姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿势，尽量避免俯卧睡姿。‍
2.不能缺健康饮食
无论是否患有癫痫，健康饮食对人体都非常重要，而且有利于让人远离疾病的困扰，但部分癫痫患者由于病程较长，使得体内营养元素处于不均衡状态。因此，患者要多进食清淡，易消化，富于营养的食物，还要多食蔬菜水果，避免辛辣刺激性强的食物，要戒烟酒。‍
 
3.不能缺运动
要保持健康的生活习惯。一般患上癫痫后，患者的身体免疫力会有所下降，适当的有氧运动，不但有利于提高自身免疫力，而且改善身体素质，也能够防治癫痫疾病的发生。‍
 
4.不能缺心情
俗话说“愁一愁白了头”，每天愁眉苦脸、紧张焦虑、有巨大压力的人身体会产生抗压激素，会让患者觉得更加不适。研究发现，有三分之二的癫痫患者发病原因都与心情有关，人在放松状态、豁达心态下，对于癫痫病情的治疗有很大的促进作用，因此，癫痫患者面对自己的病情要学会调节异常情绪、保持开朗豁达的心态。‍

 兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院。作为一家专注于 癫痫 诊疗的专业医疗机构，医院设有专业的癫痫诊疗中心，汇聚了一批国内技术精湛的癫痫科名医，定期在这里进行癫痫会诊，为广大癫痫患者提供科学、前沿、全面的优质诊疗服务。